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腸で自分の状態がわかる!知っておきたい排便セルフチェック方法とは?【自律神経の話】

健康 
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腸で自分の状態がわかる!知っておきたい排便セルフチェック方法とは?【自律神経の話】 | ラブすぽ
排便が腸のバロメーター 食べたものは胃で消化されたあと、小腸で栄養素や水分が吸収され、大腸へ移動し残りカスが便となって排出されます。この腸内の移動を助けるのが、腸が伸び縮みする「ぜん動運動」と呼ばれるものです。 腸が健康

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